Fibromyalgie:

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les études épidémiologiques montrent qu’elle toucherait 3,4 % des femmes et 0,5% des hommes.

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Le sujet qui souffre de fibromyalgie éprouve des douleurs pratiquement partout, y compris à la colonne vertébrale.

La douleur touche aussi bien les parties hautes et basses du corps.

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Ces douleurs sont caractérisées par leur grande variabilité au froid, au chaud, à l’humidité, aux changements de temps mais aussi à l’anxiété, au stress, aux mauvaises nuits.

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Elles sont ressenties comme des crampes douloureuses, associées à des sensations de brûlure.

 

Elles sont aggravées par une simple pression. 

Le début peut être  (suite à un traumatisme, un choc psychologique, une infection, un décès...) ou d’installation progressive.

 

À l’examen par un médecin, la personne décrit de multiples points douloureux.

À la pression de ces points, une douleur est ressentie.

Si l’examen médical de votre médecin traitant met en évidence 11 points douloureux parmi 18 sites anatomiques on parle de fibromyalgie.

En effet, celle-ci se définit par l’association de douleurs diffuses et de points douloureux découverts à l’examen.

Ce type de douleur chronique évolue souvent pendant de nombreux mois, voire plusieurs années.

Les patients souffrent assez souvent de nombreux autres symptômes associés, variables selon les cas.

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L’hypnothérapie permet d’accéder au subconscient.

On peut y puiser toutes les ressources qui peuvent aider à alléger les douleurs.

Et ce, que le problème soit physique ou psychologique.

Aujourd’hui, l’hypnose est utilisée pour soulager les douleurs aiguës et/ou chroniques.

Hypnose et fibromyalgie à Colmar

La fibromyalgie est une affection chronique qui se manifeste principalement par des douleurs diffuses, une fatigue persistante et un sommeil souvent peu réparateur. Elle peut également s'accompagner de difficultés de concentration, parfois appelées « brouillard mental », ainsi que d'une sensibilité accrue au stress.

Chaque personne vit la fibromyalgie de manière différente. Les symptômes peuvent varier en intensité au fil du temps et avoir un impact important sur la qualité de vie.

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Mieux comprendre la fibromyalgie

Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir :

• des douleurs musculaires et articulaires diffuses ;

• une fatigue importante, même après une nuit de sommeil ;

• des troubles du sommeil ;

• des difficultés de concentration et de mémoire ;

• une hypersensibilité à certains stimuli ;

• du stress, de l'anxiété ou une baisse du moral liée aux douleurs chroniques.

La prise en charge repose généralement sur une approche globale associant différents professionnels de santé et des stratégies adaptées à chaque personne.

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Vivre avec une douleur chronique

Lorsque la douleur est présente depuis longtemps, elle peut influencer le sommeil, les émotions, les activités quotidiennes et les relations sociales.

Cette situation peut entraîner un cercle difficile à rompre : la douleur favorise le stress et la fatigue, tandis que le stress et le manque de récupération peuvent accentuer la perception de la douleur.

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Comment l'hypnose peut-elle vous accompagner ?

L'hypnose ne guérit pas la fibromyalgie et ne remplace pas un suivi médical. En revanche, elle peut être proposée comme un accompagnement complémentaire afin d'aider certaines personnes à mieux vivre avec leurs symptômes.

Selon vos objectifs, les séances peuvent notamment vous aider à :

• favoriser un état de détente physique et mentale ;

• mieux gérer le stress lié à la douleur chronique ;

• améliorer la qualité du sommeil ;

• diminuer les ruminations et la charge mentale ;

• renforcer votre capacité à faire face aux difficultés du quotidien ;

• retrouver un meilleur équilibre émotionnel.

Chaque accompagnement est personnalisé et tient compte de votre parcours, de vos besoins et de vos objectifs.

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Retrouver des ressources au quotidien

L'état d'hypnose est un état naturel de concentration qui favorise la relaxation et la mobilisation de vos ressources personnelles.

Au fil des séances, certaines personnes développent de nouvelles stratégies pour mieux gérer leur quotidien, retrouver davantage de sérénité et améliorer leur qualité de vie malgré la présence de douleurs chroniques.

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Votre accompagnement en hypnose à Colmar

Je vous accueille à Colmar dans un cadre calme, confidentiel et bienveillant. Les séances sont adaptées à votre situation et s'intègrent, lorsque cela est nécessaire, dans une prise en charge globale en complément du suivi assuré par vos professionnels de santé.

Important : La fibromyalgie nécessite une prise en charge médicale adaptée. L'hypnose ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni le suivi proposé par votre médecin ou les autres professionnels de santé. Elle peut constituer un accompagnement complémentaire pour vous aider à mieux gérer les répercussions de la douleur chronique sur votre quotidien.

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